Ils sont frais et de saison: les fruits et légumes
Quels légumes trouve-t-on en hiver et pourquoi manger plutôt des légumes de saison?
Quel genre de mangeur es-tu?
Als Student ist man häufig ausser Haus - ob an der Uni oder beim Nebenjob. Gepaart wird diese Mobilität mit kurzen Mittagspausen, die einen verleiten können zu oft & viel Junkfood zu essen, da der Aufwand versucht wird gering zu halten. Dabei lassen sich die Ausserhaus-Esser in Kategorien einteilen.
Comparatif des boissons
Wasser ist gesund - und vor allem kostenlos! Besonders in der Schweiz, wo man von jedem Hahn trinken kann, ist dieses Getränk die perfekte Option. Auch für ein kleines Budget. Will man ab und an mal was anderes, ist darauf zu achten, was man zu sich nimmt. Hier eine kleine Auswahl.
QU’EST-CE QUE CELA M’APPORTE DE BIEN ME NOURRIR?
Unser Essen hat enorme Auswirkungen aus unser tägliches Wohlbefinden. Speisen wir gut und gesund, fühlen wir uns leichter und aktiver. Besonders für die prüfungsreichen Phasen im Studium ist richtige und effiziente Nahrung das A und O.