Tiefer Schlaf während der Lernphase
Viele Studis haben während der Lernphase Mühe, am Abend ein Auge zuzukriegen, oder fühlen sich trotz Schlaf am nächsten Tag nicht richtig erholt. Unser Gehirn braucht jedoch tiefen Schlaf, um sich das Gelernte merken zu können. Wie du das nächste Mal mühelos einschlafen kannst, zeigen wir dir hier.
Wie du dein Gedächtnis einfach trainieren kannst
Ein gutes Gedächtnis zu haben, ist eine Fähigkeit, die jeder erlernen kann. Mit anderen Worten bedeutet das, dass auch du dein Gedächtnis trainieren kannst , selbst wenn du nicht mal mehr weisst, was du gestern Abend gegessen hast. Welche Methoden dafür am effektivsten sind, erklären wir dir hier.
Die Kunst des Zeitmanagements
Gehörst du zu den Leuten, die vor den Prüfungen kaum noch Schlaf kriegen und kurz vor dem Nervenzusammenbruch stehen? Wenn ja, dann solltest du diesen Artikel unbedingt lesen. Wir geben dir die besten Tipps, damit auch du lernst deine Zeit gut einzuteilen und keine Nachtschichten einlegen musst.
