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19. Februar 2015, 15:47

Danas Overnight Oats

students Redaktion - Dana erklärt euch, wie ihr euer Frühstück ganz einfach selbst zubereiten könnt. So könnt ihr euch sicher sein, dass ihr gesund in den Tag startet! Heute stellt euch Dana ihre Overnight Oats vor.

Danas Overnight Oats
Liebe Students!

Heute stelle ich euch eine Alternative fürs Frühstück vor, welche kaum Vorbereitungszeit benötigt und ihr ganz einfach selbst machen könnt. Frühstücken ist wichtig und sollte auf keinen Fall vernachlässigt werden. Doch entscheide bewusst, was dein Körper am Morgen braucht!

Overnight Oats

Dafür brauchst du nur:
- Haferflocken
- Chia samen
- Milch
- 1 Teelöffel Honig
- Beeren, Äpfel oder andere Früchte

Die Zutaten mischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Im Video erfährst du wie es geht…



PS: Teilt eure Frühstücke mit der Community!

Eure Dana


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