Danas hausgemachtes Granola
students Redaktion - Dana erklärt euch, wie ihr euer Frühstück ganz einfach selbst zubereiten könnt. So könnt ihr euch sicher sein, dass ihr gesund in den Tag startet! Heute stellt euch Dana ihr hausgemachtes Granola vor.
Auch heute stelle ich euch wieder eine Frühstücksidee vor, die ihr in kurzer Zeit selbst zubereiten könnt. Am Morgen das Richtige zu essen ist der erste Schritt in einen Tag voller Energie und Elan!
Granola
Versuch's doch mal mit einem selbst gemachten Granola anstatt mit Cornflakes oder Fertig-Müslimischungen, die viel zu viel Zucker und ungesunde Fette enthalten.
Dazu benötigst du nur:
- Haferflocken
- Chia Samen
- Kerne (z.B Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, etc.)
- Nüsse (z.B Mandeln, Baumnüsse oder Haselnüsse)
- Trockenfrüchte (z.B Cranberries oder Äpfel)
- eine Prise Salz
- etwas Honig
Alles auf einem Blech ausstreuen und bei ca. 180°Grad für ca. 10 Minuten im Ofen rösten bis die Mischung Goldbraun ist.
Im Video die Details:
Eure Dana
Login oder Registrieren