Liebe Foodblogger, ich will euren Superfood nicht
Würde ich mir die Zeit nehmen, jeden Morgen etwas zu frühstücken, das all euren Ansprüchen genügt, dürfte ich meinen Wecker etwa auf Vier Uhr nachts stellen. Ich brauche keine Granola-Bowl, die zuerst noch acht Stunden eingelegt werden muss.
Endspurt - Frühling, wir kommen
Es wird wieder wärmer draussen. Zwar müssen wir uns von unserer Bloggerin Michelle verabschieden, aber das bedeutet natürlich nicht, dass wir den Kopf hängen lassen. Jetzt zieht es uns nämlich wieder nach draussen. Zeit, aktiv zu werden!
Workout mal anders: Bikram mit Dana
Diese Woche schwitzte Dana für euch beim Bikram Yoga und erzählt von dem Gefühl sich bei 38 Grad Celsius rund 90 Minuten lang an die eigenen Grenzen zu treiben. Dabei wird der Körper durch Straffung, Dehnung und Kräftigung entgiftet.
Helsana Trail auf dem Hönggerberg mit Dana
Diese Woche läuft Dana für euch den Helsana Trail auf dem Hönggerberg in Zürich. Mit ihrer Pulsuhr und dem Helsana App ist sie perfekt ausgerüstet!
Ein Master für gesunde Karriereperspektiven
Mit dem florierenden Gesundheitssektor bieten sich imposante Karriereperspektiven. Durch den innovativen Studiengang an der ZHAW wirst auch du zu einer aufstrebenden Führungskraft.
Unsere Gesundheits-Ambassadorin im Interview
Dana ist unsere neue Gesundheits-Ambassadorin. Die Sportbegeisterte wird hier in regelmässigen Abständen rund um Ernährung, Sport und Gesundheit bloggen. Damit ihr Dana etwas näher kennenlernt, haben wir sie zum Interview getroffen.
Hoef starts rolling – ein Social Life Projekt
Ein junger Mann hat sich grosse Ziele gesteckt und wird dabei von einer Gruppe kreativer Freunde begleitet. Hoef starts rolling zeigt, wie Michael Hoffmann den Kampf gegen das Gewicht und für ein gesunderes Leben eisern führt.
Neue Gesundheits-Rubrik
In der neuen Rubrik von students.ch und Helsana erfahrt ihr wie ihr mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung eure Lern- und Konzentrationsfähigkeit steigern könnt! Dank ihren erfahrenen Gesundheitsspezialisten verfügt unser Partner Helsana über viel Know-how in diesem Bereich.
Die Aeschbacher-Diät
Der bekannte TV Arzt Samuel Stutz und Regina Aeschbacher erklären auf 200 Seiten wie das Abnehmen dauerhaft zum Erfolg wird – und das ganz nebenbei.
