Pure-Retreat Entspannungswoche auf Mallorca

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Körperreise durch Geist und SeeleFür Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Yoga-Pilates-Meditation-Pranayama-BodymoveUnser Retreat findet an einem ruhigen Ort in Colonia Sant Jordi statt. Geographisch auf einer Halbinsel am südlichen Ende der Insel, umgeben von kilometerlangen weissen und feinsandigen Naturstränden. Endlose Pinienwälder entlang der Küste, paradiesische Sandstrände mit kristallklarem Wasser und eine unberührte Dünenlandschaft bilden die idyllische Naturkulisse. In der zweiten Oktoberwoche ist das Klima immer noch sehr mild, mit Temperaturen bis zu 29°C.

Willkommen bei Pure-RetreatReinen Rückzug bezeichnen wir als geplante Ruhepause. Mit Hilfe körperlicher Bewegungen aus Yoga, Pilates, Meditation, Pranayama und Bodymove erreichen wir das innere Gleichgewicht. In dieser Woche lernen wir unseren Körper als Instrument kennen, der je nach Engagement den Geist völlig beruhigen kann. Die Kunst: Nichts tun. Das Körperbewusstsein kann sich entfalten, strukturelle Veränderungen können erreicht werden. Diese Woche steht im Mittelpunkt der Entspannung. Das Kennenlernen der einzelnen Schritte, wie die Schwerkraft das Gewicht des Körpers gleichmässig verteilt. Wie neue Lebenskräfte dein Körper ungehindert durchfliessen und deine Kreativität wieder belebt wird. „nichts tun – sein – loslassen – tun was du nicht lassen kannst“

Auf der Home Page www.pure-retreat.ch nehmen wir detailliert auf Yoga, Pilates, Meditation, Pranayama und Bodymove Stellung.

Tagesprogramm 07.30 – 08.45 Bodymove, Pilates, Yoga12.00 – 13.30 Yoga, Pranayama, Meditation16.30 – 18.30 Yoga, Meditation, Mantra singenDienstag: 12.00 – 15.00 WorkshopMittwoch: AusflugFreitag: Überraschung

Profitieren:-tiefere Atmung-ausgeglichener Herz-Kreislauf-guter Schlaf-wieder ausbalanciert zu sich „Selbst“ finden-sich gesünder ernähren, vital und jung bleiben

Unterkünfte:Hotel Don Leon* Fr.1‘695.--Hotel Romantica*° Fr.1‘355.--Hotel Cabo Blanco**Fr.1‘490.--1 Woche im DZ / HP / Flug / Retreat Angebot ab Fr.1‘355.--(Inkl. Frühbuchrabatt bis15.03.2016 Fr.130.-– bis 150.--)

Auskunft unter:www.pure-retreat.ch (Kontaktformular ausfüllen)oder 079 352 46 60 für detaillierte Auskunft. (Gabriel)