Saisonal und frisch: Obst und Gemüse
Welches Gemüse bietet sich im Winter an und warum ist es sinnvoll auf saisonale Gemüsesorten zu setzen?
Getränkevergleich
Wasser ist gesund - und vor allem kostenlos! Besonders in der Schweiz, wo man von jedem Hahn trinken kann, ist dieses Getränk die perfekte Option. Auch für ein kleines Budget. Will man ab und an mal was anderes, ist darauf zu achten, was man zu sich nimmt. Hier eine kleine Auswahl.
Was bringt gesunde Ernährung für mich?
Unser Essen hat enorme Auswirkungen aus unser tägliches Wohlbefinden. Speisen wir gut und gesund, fühlen wir uns leichter und aktiver. Besonders für die prüfungsreichen Phasen im Studium ist richtige und effiziente Nahrung das A und O.